📢 速報
2025年10月17日、韓国を代表するベストセラー作家の訃報が日本でも大きな反響を呼んでいます。
『死にたいけどトッポッキは食べたい』の著者ペク・セヒさんが、35歳という若さでこの世を去りました。
脳死による臓器提供で5人の命を救ったという報道に、多くの読者が衝撃と悲しみに包まれています。
「この本に救われた」「友達にプレゼントして喜ばれた」という声がSNS上に溢れる中、なぜ彼女は35歳で亡くなったのか、死因は何だったのか―多くの疑問が残されています。
📑 この記事でわかること
📰 ペク・セヒさん35歳で急逝―死因は明らかにされず
2025年10月16日、ペク・セヒさんが国民健康保険公団一山病院でこの世を去りました。
まだ30代半ばという若さでした。
韓国臓器組織寄贈院の公式発表によると、ペク・セヒさんは脳死状態となり、心臓、肺、肝臓、そして両方の腎臓を提供しました。
💡 脳死とは？
脳の機能が完全に停止した状態のことを指します。この臓器提供により、5人が新しい命を得ることができたと明らかにされています。
しかし、脳死に至った経緯については明らかにされていません。
多くのファンや読者が「なぜ」「どうして」と疑問を抱いていますが、現時点で公式に発表されている情報はありません。
🤔 では、ペク・セヒさんはどのような病気と向き合っていたのでしょうか？
🏥 死因について分かっていること―気分変調症との長年の闘い
公式発表では死因は明らかにされていませんが、ペク・セヒさんが長年向き合ってきた病気については知られています。
それが「気分変調症（持続性抑うつ障害）」です。
💭 気分変調症とは？
医療機関の説明によると、気分変調症は「軽いうつ状態が2年以上ずっと続く病気」です。
うつ病のように「ある日突然、家から出られなくなる」というほど重い症状ではありません。
でも、「なんとなく気持ちが沈む」「疲れやすい」「自分に自信が持てない」という状態が、何年も続いてしまうのです。
❓ なぜ気づかれにくいのか
この病気の一番やっかいなところは、「性格の問題」だと誤解されやすいことです。
⚠️ 重要なポイント
実は、気分変調症は思春期前後から始まることが多く、本人も周りも「もともとそういう性格なんだ」と思ってしまいます。
「なんとか学校に行ける」「なんとか仕事を続けられる」ので、病気だと気づかれず、治療を受けるまでに10年以上かかることもあります。
ペク・セヒさんも、この病気と長年向き合いながら生活していました。
🩺 気分変調症は治療が必要な病気
「性格の問題」ではなく、「れっきとした病気」なのです。
専門医療機関によると、薬物療法や精神療法を組み合わせることで、症状を改善できる可能性があります。
ペク・セヒさんは、この病気と向き合う中で、主治医とのやり取りをエッセイにまとめました。
それが、世界中で読まれることになる『死にたいけどトッポッキは食べたい』だったのです。
📚 『死にたいけどトッポッキは食べたい』―精神科医との対話が生んだベストセラー
『死にたいけどトッポッキは食べたい』は、2018年に韓国で出版されました。
このタイトルには、深い意味が込められています。
💬 タイトルに込められた意味
「死にたい」と思うほど辛いのに、
「トッポッキは食べたい」と思う
この矛盾した気持ちこそが、気分変調症を抱えながら生きる日常なのです。
完全に絶望しているわけじゃない。でも、心から楽しめるわけでもない。
そんな「どっちつかずの辛さ」を、このタイトルは表現しています。
💡 対話形式という独特なスタイル
この本の最大の特徴は、「著者と精神科医の対話をそのまま記録した」という点です。
12週間にわたるカウンセリングの様子が、会話形式で綴られています。
光文社の公式サイトによると、読者からは「その場で会話を聞いているような感覚になった」「カウンセリングを疑似体験できた」という声が寄せられました。
🌟 200冊の自費出版から世界的ベストセラーへ
✨ 驚きの事実
実は、この本は最初、200冊限定の自費出版でした。
それが口コミで広がり、出版社から正式に刊行されることに。
韓国だけで50万部以上を売り上げ、世界25カ国に翻訳されました。
日本でも翻訳版が出版され、多くの読者の心に届いています。
2020年1月に日本で発売されてからは、若い世代を中心に話題となり、SNSでも「読んで救われた」という声が相次ぎました。
なぜ、これほど多くの人の心を掴んだのでしょうか？
💜 なぜ多くの人の心を救ったのか―BTSのRMも「癒しと共感」と絶賛
🎵 BTSのRMが愛読書として紹介
2020年、世界的人気グループBTSのリーダー・RMが、この本を「インスピレーションを受けた本」として紹介しました。
HMV&BOOKS onlineの特集によると、RMは「癒しと共感できる言葉をくれた」と言及し、枕元に置いていたことも明かしています。
これをきっかけに、日本でも一気に注目が集まりました。
💝 「同じ悩みを持つ人がいる」という安心感
多くの読者が共感したのは、「自分だけじゃなかった」という発見です。
SNS上では、こんな声が溢れました：
「高校時代、私と同じくらい憂鬱気質の女の子に『死にたいけどトッポッキは食べたい』をプレゼントした。その子はすごく喜んでくれて、それがとっても嬉しかった」
「しんどい時読んでた。ほんとに救われた作品でした」
「何度も読んだ作品だった」
🌍 社会に与えた影響
デイリースポーツの報道によると、この本は「うつ病を患っている人々が医師を訪ねるよう促す効果をもたらした」と評価されています。
メンタルヘルスについて語ることがタブー視されがちな中で、この本は「専門家に相談してもいいんだ」というメッセージを伝えました。
ペク・セヒさんはその後も『私ほどあなたを愛した人間はいないと思う』『書きたい 書きたくない』などの作品を発表し、講演会やトークイベントを通じて読者との交流を続けていました。
💭 そんな彼女が、最期に下した決断とは？
💖 最期の決断―5人の命を救った臓器提供
🙏 本人の意志を引き継いだ遺族
韓国臓器組織提供院の発表によると、臓器提供は「故人の意志を引き継ぎ、遺族が決断した」ものでした。
ペク・セヒさん自身が、生前から臓器提供の意思を持っていたということです。
心臓、肺、肝臓、そして両方の腎臓
これらの臓器が5人の患者に移植され、
5人が新しい命を得ました
💌 妹からの追悼メッセージ
妹のペク・ダヒさんは、こう語っています：
「文章を書くこと、人と心を通わせること、希望の夢を育むことを何よりも望んでいた、私が一番愛した姉。
多くを愛し、誰も憎めない優しいその心を知っているから、今は空の上でゆっくり休んでね。本当にたくさん愛してる」
🌸 臓器組織提供院院長のコメント
イ・サムヨル臓器組織提供院院長は、このように述べました：
「命の分かち合いを実践してくださったペク・セヒさんとご遺族の温かい愛に深く感謝します。
温かい文章で誰かに慰めを、そして誰かに希望を伝えてきたペク・セヒさんが、人生の最期に分け与えた愛は命を救う奇跡となり、新たな人生を生みました」
最期の瞬間まで、「誰かのために何かを残したい」という思いを貫いた彼女。
では、ペク・セヒさんはどんな人生を歩んできたのでしょうか？
✍️ ペク・セヒさんの軌跡―1990年生まれ、温かい言葉で希望を伝え続けた作家
📖 出版業界での経験を経て作家に
1990年、韓国・ソウルで生まれたペク・セヒさん。
HMV&BOOKS onlineのプロフィールによると、文芸創作学科を卒業後、出版社で5年間勤務しました。
出版の現場で働いた経験が、のちの作家活動に活かされることになります。
🤝 「困っている人に手を差し伸べる人」
家族の証言によると、ペク・セヒさんは「愛情深い性格で、困っている人を見ると自ら近づいて話を聞き、手を差し伸べる温かい人」だったそうです。
気分変調症という病気を抱えながらも、他人の痛みに寄り添い続けました。
📝 作品を通じて伝え続けたメッセージ
『死にたいけどトッポッキは食べたい』は、韓国国内だけで50万部以上、日本を含む世界各国でも10万部以上が売れました。
その後発表した『死にたいけどトッポッキは食べたい2』では、カウンセリング終了後の日々が綴られています。
💭 妹のペク・ダヒさんの言葉
「姉は文章を書き、文章を通じて人々と心を分かち合い、希望の夢を育むことを望んでいた」
ペク・セヒさんにとって、書くことは生きることそのものだったのです。
🌈 まとめ：最期まで「誰かのために」を貫いた作家人生
ペク・セヒさんは35歳という若さでこの世を去りましたが、『死にたいけどトッポッキは食べたい』という作品を通じて、世界中の何十万人もの人々に「あなたは一人じゃない」というメッセージを届け続けました。
📌 この記事のポイント
- ペク・セヒさんは2025年10月16日に35歳で死去、脳死に至った経緯は明らかにされていない
- 気分変調症（持続性抑うつ障害）という「2年以上続く心の落ち込み」を抱えていた
- 『死にたいけどトッポッキは食べたい』は200冊の自費出版から始まり、世界25カ国で読まれるベストセラーに
- BTSのRMが「癒しと共感できる言葉をくれた」と絶賛し、世界的に注目を集めた
- 最期は臓器提供により5人の命を救い、「人を救う」という姿勢を貫いた
最期の臓器提供という決断は、彼女の生き方そのものを象徴しています。
「文章を通じて人々と心を分かち合い、希望の夢を育むこと」を何よりも望んでいた彼女は、命の最期まで誰かのために何かを残そうとしました。
5人の命を救い、読者の心に希望を灯し続ける―それがペク・セヒさんの生き方でした。
💙 もしあなたが今、辛い気持ちを抱えているなら
もしあなたが今、「死にたいけど生きている」ような気持ちを抱えているなら、この本を手に取ってみてください。
そして、もし辛い気持ちが続いているなら、ペク・セヒさんがそうしたように、専門家に相談することも選択肢の一つです。
あなたの心は、あなた自身が思っているよりずっと大切なものだから。
📞 相談窓口
- いのちの電話：0120-783-556
（毎日16時~21時、毎月10日は8時~翌8時） - こころの健康相談統一ダイヤル：0570-064-556
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